体調不良

セキ(咳)

久しぶりに書きます。

気まぐれなのは仙人ですのでお許しください。

2・3日前から軽いセキが出るようになりました。
熱がある訳でもないですし、たまに「コホン」と
する程度ですが、一日に何度もセキをしていると
胸のあたりがガサガサした感じになって、ついつい
セキ払いをしてしまいます。

それが軽い癖になっているみたいです。

一時余りにも暑かったので、夜にエアコンのドライを
ちょっとかけたことがあるります。多分その時、乾燥で
やられたのかもしれません。

それか、本当に風邪の引き始めなのかも?

昔、夏風邪を引いたことがあるのですが、風邪を引いているのか、
外気が暑いせいで体が暑いのかよくわからない状態で、だらだらと
風邪状態がひと夏続いたことがありました。

どうもすっきりしないなと思っていたのですが、秋になり
涼しくなった時に、風邪だとはっきりわかりました。

日々ストレッチ等で修行していますが、ここ数カ月精神的に
きついことがいろいろあったので、免疫力が思っているより
落ちているのかもしれませんね。

これからまだまだ暑くなり、ただでさえ体調を崩しやすいので、
注意したいと思います。

体調不良

風邪です

今朝も寒かったですね。

まさか朝方にこんなに寒いとは思わず、
昨夜、寝る時に油断してしまい、今朝方は
風邪ぽくて絶不調でした。

一日ぼんやりして、眠くて・・・しんどかったです。

日頃の修行も油断すると駄目ですね。

今夜は暖かくして休みます。

もうすぐ6月なんだけどなぁ・・・


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