体調不良

セキ(咳)

久しぶりに書きます。

気まぐれなのは仙人ですのでお許しください。

2・3日前から軽いセキが出るようになりました。
熱がある訳でもないですし、たまに「コホン」と
する程度ですが、一日に何度もセキをしていると
胸のあたりがガサガサした感じになって、ついつい
セキ払いをしてしまいます。

それが軽い癖になっているみたいです。

一時余りにも暑かったので、夜にエアコンのドライを
ちょっとかけたことがあるります。多分その時、乾燥で
やられたのかもしれません。

それか、本当に風邪の引き始めなのかも?

昔、夏風邪を引いたことがあるのですが、風邪を引いているのか、
外気が暑いせいで体が暑いのかよくわからない状態で、だらだらと
風邪状態がひと夏続いたことがありました。

どうもすっきりしないなと思っていたのですが、秋になり
涼しくなった時に、風邪だとはっきりわかりました。

日々ストレッチ等で修行していますが、ここ数カ月精神的に
きついことがいろいろあったので、免疫力が思っているより
落ちているのかもしれませんね。

これからまだまだ暑くなり、ただでさえ体調を崩しやすいので、
注意したいと思います。
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